die Kurse sind kostenpflichtig
Unsere Gesundheitskurse
Es wird gegroovt!
BODY GROOVE geht weit über die körperliche Bewegung hinaus- es ist ein innovatives Tanzerlebnis welches das Bewusstsein entwickelt und ganzheitlich die Gesundheit fördert.
Bewegung soll Spaß machen, egal wie beweglich, jung, alt, dünn oder dick man ist.
Denn es gibt nur eine Art es richtig zu machen - deine Art!
Stress abbauen, loslassen und Freude an Musik gehören ebenso dazu, wie zur Ruhe zu kommen.
Nach dem Konzept von Misty Tripoly tanzen wir gemeinsam und doch individuell - mit Spaß statt
Leistungsdruck!
Montags von 19.00– 20.00 Uhr und Dienstags von 8.15– 9.15 Uhr
Du kannst jederzeit einsteigen- freiwillige Kursgebühr (Spende)
Zur Zeit kann dieser Kurs leider nicht angeboten werden. Wir suchen Mitarbeiter, die einen Kurs dieser Art anbieten können. Meld dich gern in der Kunstspirale.
Pilates
Klangmeditation
In diesem Kurs finden sie Erholung vom Alltagsstress.
Mithilfe von Fantasiereise, Klangmeditationen und Körperwahrnehmungsübungen lernen sie sich zu entspannen und aus sich selbst heraus neue Kraft zu schöpfen.
Die harmonischen Klänge der Klangschalen unterstützen das Wohlbefinden und laden zum bewussten Lauschen ein.
Die Konzentrationsfähigkeit und das Selbsvertrauen werden dadurch gestärkt. Dieser Entspannungskurs beinhaltet Elemente aus der Klangtherapie und Klangpädagogik nach Peter Hess.
Bitte bequeme Kleidung anziehen- Kuscheldecken, Kissen und warme Socken mitbringen.
immer 14 tägig, Teilnahmegebühr 10.-€
Aufgrund der Sanierungsmassnahmen des Hauptgebäudes pausiert das Angebot momentan.